想從熱飲喝到維他命C,還不如喝新鮮檸檸汁~
🍋維他命C不耐熱,暴露空氣中也不穩定,維他命C怕陽光、熱及空氣,加熱後結構被破壞,失去營養性,而且維他命C並不是藥物,所以沒有治療感冒的作用,只能"些微" 縮短感冒病程。
🤓檸檬富含維他命C,具抗氧化、促進傷口癒合、抑制皮膚黑色素生成等效果,將檸檬切片泡水喝,注意水溫不要超過50℃。
😅如果感冒有咳嗽,熱飲喝多也沒效。感冒熱飲只對「發燒、鼻塞、流鼻水。」有效。萬一有呼吸道感染或中耳炎,還持續「熱熱喝」,不就診恐怕會讓病情加劇。
💊而且一份感冒熱飲,就包含了500毫克的普X疼成份,沒有發燒或是哪裡痛,吃了就是多餘的!
🧐不管是去看醫生,還是買成藥,都是針對感冒「症狀」做症狀治療,感冒一種病毒感染,無法靠一般藥物治好,所以目前所有的藥物用途都是「治標」而已喔。
😄藥師丸提醒,感冒症狀沒改善,請停用自行購買的感冒藥,儘速就醫喔!
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